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没有TA我活不下去?走出失恋 亲测有效!


南宁心理咨询-歌朗心理咨询中心小编分享走出失恋的亲身体会:


与朋友倾诉。找一个能理解你、关心你的朋友,通过倾诉将痛苦的情绪当成苦水都倒掉。虽然这只能暂时缓解我们的痛苦,让我们感觉不那么孤单,但是通过倾诉去宣泄自己的不痛快,是一种直接快速的途径。

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相信时间的魔力。你是否听腻了“时间能治愈一切”、“其他的都交给时间”、“时间久了就会忘记了”这样的话,大道至简,这些话可都是真的!那些你以为熬不过去的,三个月没效果,半年没效果,一年、两年一定会有效果,在不经意间时间就带走了你的痛苦,蓦然回首你甚至会疑惑,你当初为什么这么放不下?


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充实自己。分手了失恋了,大家总是第一时间质疑自己是不是不够好,不够优秀...然后日渐消沉...自暴自弃...醒醒吧!你若是浪费时间才是真的放过了让自己变得更优秀的机会啊!忙碌起来,找一项感兴趣很久但是一直没时间尝试的兴趣爱好,也可以去自己梦寐已久的地方旅游放松,总之,不要让自己被时间抛弃,紧跟着时间成长才是正道。

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结交新朋友。放弃那朵不属于你的玫瑰花吧,抬起头看看你还有整片森林!旧回忆、旧感情固然让人难以忘怀,可是不代表着我们要永远与之纠缠,正是各种回忆丰满了我们的内心世界,交汇成了我们的故事。与旧感情握手言和,敞开心扉与拥抱新世界吧!

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南宁心理咨询-歌朗:所以我们现在要做好的就是,好好生活,想哭的时候就哭吧!相信总有一天一切都会好的!会更好!


【编辑:Emma】

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